2016/07/06
        

3リットル弁当・1日白米5合 3年で体重33キロ増 年々食べる量を増やす

category - 高校野球
2016/ 07/ 06
                 
【野球】3リットル弁当・1日白米5合 3年で体重33キロ増 年々食べる量を増やす
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1467709477/


1 : YG防衛軍 ★@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:04:37.23 ID:CAP_USER9
■高校野球福岡大会

 「部員の練習や日頃の調整などでなにかユニークな取り組みをしていますか」。そう尋ねたところ、「3リットル弁当を食べさせています」「一日5合食べている」など、驚愕(きょうがく)の食欲をうかがわせる回答が多数あった。単に食い意地が張っているのではなく、パワーをつけるため白米をがっつく、通称「食トレ」を採り入れているようだった。球児たちの力の源である「ドカ弁」をのぞきに学校を訪れた。

 「ちょこんと当てただけなのに場外まで飛んだ」

 福岡県内の高校野球指導者が舌を巻く長打力の持ち主が光陵の4番、吉村有人君(3年)だ。今大会注目のスラッガーの弁当箱は容量2・2リットル。おかずは少しでほとんどが白米だ。

 吉村君がこの量を食べ始めたのは入部した2年前。プロを目指す吉村君にスポーツトレーナーでもある新川剛監督(35)が助言した。「体重が増えると筋肉も強くなる。思いっきり振らなくても飛距離が伸びる」。糖質を取った方が筋肉がつきやすくなるため、キムチや納豆と一緒にとにかく米を食べるよう勧めた。

 「どんだけ食べるの」。母親からはあきれられた。65キロだった体重は4カ月後に10キロ増。すると1年秋の大会で本塁打を打ち、「白米パワー」を実感した。

 現在188センチある身長は5センチしか伸びなかったが、体重は33キロ増えて98キロに。3年で40本以上の本塁打を放つ長距離打者に成長した。「たくさん食べて、ホームランを量産。夏の大会では打ち勝つ野球で優勝したい」と話す。

     ◆

 柳川は練習中の空腹を補い集中力を高めるために、丼飯を取り入れた。選手が帰宅途中にコンビニでお菓子を食べ、夕食をきちんと食べられなくなることもあり、体作りのために始めたという。

 白米だけではつらいが、山盛りの丼飯にしょうゆやウナギのタレをかける。中には3杯食べる選手も。永岡雅也君(3年)は「最初は困ったが、もう慣れた。1、2年の時は5、6キロ増えた。練習で消費が多いので、いまは体重を維持している感じです」と話す。

 大牟田は「1合おにぎり」が自慢だ。

 女子マネジャー2人が毎日の練習中、おにぎりを握るが、1合で1個。「大きすぎて握れない」というマネジャーの小川鈴華さん(3年)は多いときには40合の米を握る。具だくさんで、一口かじると、ツナマヨネーズなどの具が出てくる。材料は川口寛史監督が買ったり、保護者や卒業生の寄付でまかなったりしているという。

 北原雅幸君(3年)は冬に1日2個、月50個近く食べたといい、「パワーがついた。体が重たくなったけん、打球が強くなった」。

     ◆

 アンケートへの回答で最大級の弁当箱が筑前だった。縦24センチ、横17・5センチ、深さ9センチの3リットル分が入るプラスチック容器にご飯を詰め込む。オムライスやレトルトカレー、ご飯を詰めた上におかずをのせるなど、保護者たちは工夫して詰め込んでいる。

 平山剛監督によると、一昨年の冬から3リットル弁当を始めた。消化に時間がかかるため、食後はすぐに運動せずに清掃活動を行っているという。ご飯の上に、焼き肉とから揚げ、メンチカツなどを載せた弁当を食べていた鶴川夏都君(3年)は「年々食べる量が増えた。バットの芯に当たらなくても、飛ぶ感覚がある。送球も速くなった」と効果を実感しているという。

http://www.asahi.com/koshien/articles/ASJ6R6H1VJ6RTIPE03G.html?platform=hootsuite


2 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:04:57.14 ID:HxS2SPbm0
本物のバカ集団だなこいつら
野球=バカの集まり


3 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:05:36.73 ID:TC7hr96K0
病気になりそう

4 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:05:57.66 ID:jMel4sDL0
糖尿病

5 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:06:04.76 ID:2/ujabe70
糖尿まっしぐら

6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:06:06.49 ID:1YKg0Zt00
まさに焼き豚

7 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:06:33.11 ID:lo9fwR8N0
やっと日本の野球も気付いたか
所詮はパワー勝負なんだよ野球は


8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:07:02.28 ID:VuFCHRkx0
これ以上デブ作ってどうすんだw
野球は日本人には向いてないよw


9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:07:13.12 ID:AVc+qRgb0
ダルビッシュにでも憧れてんだろが当人は30手前で故障再発なわけで

10 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:07:24.01 ID:VfRoLTzn0
糖尿まったなし
というか炭水化物ばっかとってどうすんのよ


11 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:07:32.47 ID:/QCPu/Gl0
野球やめたあとどうなるの

13 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:07:48.68 ID:4FLKnNjQO
1合おにぎりでかすぎw

14 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:07:51.76 ID:L33kiqzm0
やきぶたwww

15 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:08:06.32 ID:W/I/8iy90
松坂の悪夢再び

16 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:08:07.10 ID:yv9cRHXp0
こいつら相手なら大昔のデータ野球レベルで勝てそうやな

18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:08:19.80 ID:iMJuhG7b0
がんばれがんばれ どか弁



ドカベン香川の太りすぎで引退。その後早死しました・・・・


19 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:08:23.22 ID:RQV2EYEo0
焼き豚は焼き豚でも食ってろよ

20 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:08:27.48 ID:rjVM0StR0
高校野球の為に若くして糖尿病予備軍とか悲惨だな

21 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:08:28.58 ID:BBjhwuMs0
デブになると野球が強くなるの?

22 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:09:09.15 ID:HxS2SPbm0
今大会注目のスラッガーの弁当箱は容量2・2リットル。おかずは少しでほとんどが白米だ。


↑本物のバカだな


23 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:09:11.77 ID:jEOOXrdS0
>>1
高校野球界の指導者たちって、

生徒のその先のことを考えない場当たり主義者の集まりか?


24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:09:12.92 ID:NBAbg5Nu0
ただのデブにしてどうするんだよ。ラグビーのロックやらした方がいいな。

25 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:09:13.36 ID:GObwdFTC0
大昔の池田高校でさえステーキ(タンパク質)だったのにコメってお前w
なんで退化しとんねん


26 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:09:27.65 ID:BHWakC9B0
ブロイラーというか北京ダックというかフォアグラというか

30 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:10:27.76 ID:8+zTYIQS0
ずっと野球を続けるなら、いざ知らずここまで胃を拡張すると駄目なんじゃないかな?

33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:10:48.40 ID:f2Qm/46U0
カロリー消費が激しいスポーツじゃないのに何やってんのw

34 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:10:50.27 ID:HxS2SPbm0
糖質を取った方が筋肉がつきやすくなるため、キムチや納豆と一緒にとにかく米を食べるよう勧めた。


↑キングオブバカ


35 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:10:59.46 ID:G9C+9Is8O
水泳みたいにトレーニングで消費するカロリーを補う為の炭水化物摂取じゃないの?
体重に対しての体脂肪率が書かれてないから分からないよね


39 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:12:10.55 ID:YgARS20I0
この戦前から続く米食わせとけみたいな適当な食事管理はなんなんだ

41 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:12:25.66 ID:NRoEZBfB0
肉食えよ

47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:12:58.90 ID:NycGqVUW0
殺す気かwwww

48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:13:06.57 ID:688DyCIN0
言っとくが、野球と水泳の消費カロリー差は天と地の差があるぞw

50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:13:24.34 ID:SoVmSBEZ0
野球に強くなるためならどんなに体に悪い事でもします

それってちゃんとペイするのか?

30代後半に一気に体にガタが来る


51 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:13:37.52 ID:Kv8Y6Ir90
デブ外人のが楽々打ってる

52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:13:38.12 ID:jgcF2+J00
社会人になってこのまま食い続けると病気になるんだよな…

56 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:14:06.39 ID:OOYhXCw/0
これぞ焼き豚

57 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:14:09.83 ID:NJ/7jZR10
野球人に「野球ってデブでもできるスポーツだよね」と言うと怒るんだが
その野球人はあちこちで「野球は体重が増えるとパワーがつくのだ」と自慢げに話してる
もう訳が分からないよ


59 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:14:22.00 ID:VcLSx43y0
デブのスポーツ

64 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:14:47.89 ID:A8eGYcU80
CmR0axtVMAAli13.jpg

モリモリ食べてそう

84 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:17:42.41 ID:JdXG2j/P0
>>64
俺物語の主人公やんけwww

69 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:15:24.67 ID:zgs8cA+Y0
野球練習してるより、飯喰ってる時間の方が長いんじゃね?wwww

83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:17:37.08 ID:oETlwzMP0
指導者が本当に馬鹿なんだろうなあ・・・
糖分ばっか取らせてどうすんのよ、米じゃなくて肉を山ほど食わせ


86 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:18:15.15 ID:nVWciy5b0
焼き豚に言ってやれよ

やきうが1試合に消費するカロリーは主婦の掃除以下だって


92 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:18:44.41 ID:NRoEZBfB0
ここまでやってもNPBの平均体重はMLBより10kg軽いって
もうパワー勝負では絶望的だよね


93 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:18:51.61 ID:/wwl4Cmx0
力士ならわかるが野球でこれはないなw

96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:19:25.48 ID:PtDOLR9t0
分かりやすく説明すると、養豚場ですわ

98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:19:35.56 ID:dR7+v/4K0
これはただのデブの出来上がりで膝壊す原因じゃん。
走りこんで下半身強化が最も大事なのに。


105 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:20:26.18 ID:YgARS20I0
こんなに食ってもメジャーで全くホームランうてないからなあ

106 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/07/05(火) 18:20:41.97 ID:L4nPKIj40
野球を運動に分類するなよwww

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コメント

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  1. No title

    記事の高校がこの夏、どんな結果か調べてみた

    光陵:県予選 2回戦敗退
    柳川:県予選 2回戦敗退
    大牟田:県予選 3回戦敗退
    筑前:県予選 ベスト16敗退

    ダメでしたー